Днес отбелязваме Световния ден на съня. Той се чества от 2002 г. по инициатива на Световната асоциация за профилактика на съня, на Световния фонд за психично здраве и на Световната здравна организация. По традиция се чества всеки петък преди пролетното равноденствие. Догодина ще бъде на 15 март, а през 2020 - на 14 март.
Целта е да се информира обществеността, че проблемите със съня са глобална епидемия, която създава множество здравословни проблеми. Множество медицински изследвания доказват, че липсата на добър сън е причина за високо кръвно налягане, затлъстяване, диабет, белодробни болести и други.
Нарушенията на съня са едни от най-честите проблеми в ежедневието. Засегнати са едни около 20 до 30% от населението в световен мащаб, коментира проф. д-р Иван Стайков от Българското дружество по неврология пред БНР.
По думите му, има шест големи вида на нарушението на съня, които обхващат над 84 вида заболявания.
„Около 15-20% от всички катастрофи в световен мащаб се дължат на някакъв вид заспиване по време на шофиране. Част от тях се дължат именно на сънната апнея. Появяват се още доста проблеми в дългосрочен аспект. Сънната апнея вече е доказан рисков фактор за мозъчен инсулт. Такива пациенти страдат и от повишено кръвно налягане, концентрацията, вниманието им. Променя се качеството на живот", коментира проф. д-р Стайков.
Той подчерта, че самолечението може да бъде доста опасно.
Утре в София ще се проведе семинар на тема "Добрият сън е постижима мечта" по случай Световния ден на съня.
Добави коментар